La santé au Naturel, Soin du corps au Naturel

Rite des Cinq Tibétains : adoption !

Depuis une dizaine de jours j’effectue chaque matins au réveil, à jeun, en pyjama et pieds nus une séance de yoga qui ne dure à peine que 10 minutes pour le moment. Les 5 Tibétains sont un enchaînement de postures de yoga permettant de faire circuler l’énergie dans le corps et harmoniser les chakras en les faisant tourner tous à la même vitesse et soigner les maux du corps et de l’esprit.

Ce rite a été découvert dans les années 30 en Himalaya et ramener en Occident. J’ai découvert cet enchaînement de yoga par hasard sur internet sur le blog d’une bloggeuse Sirène Bio. J’ai donc lu des articles sur cette pratique ancestrale et décidée de m’y mettre ! Ce n’est que du yoga, cela ne peut pas faire de mal !

Lire la suite « Rite des Cinq Tibétains : adoption ! »

Publicités
Soin du corps au Naturel

Un déodorant naturel, biologique et super efficace

J’ai longtemps utilisé du déodorant industriel puis je suis passée aux biologiques qui ne fonctionnaient absolument pas… Même pire que si je ne mettais rien je pense ! Mais depuis quelque mois j’utilise un nouvel ingrédient qui me servait à la base pour mes No-poo ! Il s’agit du Bicarbonate de Sodium ! Et oui encore lui ! Entièrement naturel et alimentaire, il est sans danger pour l’organisme. Il reste à la portée de toutes les bourses et sert à éliminer les mauvaises odeurs. Alors appliqué sous les bras, il n’empêche pas la transpiration et aucune odeur de transpiration n’apparaît pendant 24h. Et appliqué sur d’autres surfaces comme les chaussures ou les endroits où nos animaux de compagnie font leurs besoins accidentels ou non, il élimine les mauvaises odeurs ! C’est magique et doux pour l’organisme. Lire la suite « Un déodorant naturel, biologique et super efficace »

Soin du corps au Naturel

Une autre façon de se laver le corps : le brossage à sec

Eczéma, irritations, peau sèche, boutons, poils incarnés… Certaines choses sont provoqués par le savon ou les soins que l’on porte depuis toujours à notre corps, parce que l’on a toujours fait comme ça ! Mais depuis quelques temps j’utilise une autre façon de me laver, le brossage à sec et le rinçage à l’eau. Résultat ? Une peau douce, lumineuse, propre, sans odeurs,…

Le brossage à sec est une façon se brosser le corps avec une brosse en poil végétal afin de faire tomber les peaux mortes et impuretés récoltées la journée avec le travail, la pollution, le sport, la transpiration,… Il faut se brosser de bas en haut en petits cercles pour que notre peau soit rosée, pas rouge et irritée mais légèrement colorée. Une fois ce brossage effectué, on peut passer sous la douche, chaude ou moins chaude parce que la circulation du sang sous la peau est activée et que la chaleur est très vite ressentie, je prends mes douches presque froides maintenant alors que je les ai aimé bouillantes…! Je n’utilise plus de savon pour le laver mais au début je savonnais les aisselles et les parties intimes, il s’avère qu’en réalité on sent beaucoup moins mauvais sans savon… je vous promets ! C’est à tester, ne serait-ce qu’une journée ou deux pour faire sa propre expérience. Le brossage à sec laisse une impression de décrassage que je ne retrouve plus avec du savon !

Si vous souhaitez lutter contre la cellulite et la peau d’orange (je crois que c’est la même chose), vous pouvez vous brosser d’une façon particulière qui ne prend que quelques minutes en suivant ce tuto de Beauté Pure :

Ma peau est bien plus douce qu’avant et n’est pas desséchée, plus besoin de crèmes pour le corps, plus d’exéma non plus ! Le brossage ne détruit pas le film hydro-lipidique qui protège notre peau, alors que les savons oui et le calcaire de l’eau est asséchant. Une super découverte et une bonne expérience, tentez, ça ne coute rien !

Si vous n’avez pas de brosse, un gant ou vos mains feront l’affaire, l’important est de se frotter, pour le coup sous la douche, cette fois si !